就像干什么职业都会或多或少地得患上职业病一样，长期开车的人身边也会潜伏着各种“开车病”！早期识别并预防，可以让开车一族更有幸福感哦~别顾着只爱你的车，也爱一下你自己吧！
1.颈部肌肉痉挛（颈椎病）
想必这个是大家最熟悉不过的了。人们在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势,这样容易导致颈部肌肉痉挛,使颈椎间关节无法保持正常的位置,从而引发颈椎错位,压迫神经,出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。
预防方法：
1）你以为座椅上的头枕是用来摆设的吗？错！你要合理调节座椅头枕的高度，使身体、头部都能有效接触座椅，这样可以在发生撞击事故时让你的头部和上身一起和谐的运动，从而有效降低碰撞时对颈椎的伤害哟~
2）你以为驾车过程中身体略微前倾、直坐都是最健康的驾车姿势吗？又错！虽然开车的时候要精神高度集中，但是你的身体一定要放松，那就要用慵懒的姿势开车啦！驾车者应尽量保持微微后倾，后颈部有座椅靠背扶托的姿势，颈椎才不会有太大压力哟！
3）学会充分利用时间，给自己的健康加分！还记得前几天刷爆朋友圈的草莓音乐节吗？在五一假期出去玩儿，是不是有种想让车长翅膀飞起来的感觉？一天的时间几乎都在路上了，这种状况绝对算疲劳驾驶呀！
